Vieles dazu haben wir Dir schon in Allgemein und Spezial dargelegt. Wir erinnern Dich an die Drehung des Oberkörpers mit adäquater Hüftdrehung und vor allem an das „Entkuppeln“. Hüfte und Brustkorb getrennt unterschiedlich drehen heißt die Devise, um möglichst hohes Drehmoment zu erzeugen. Auch über die Drehung um die Aufschwung-Achse, reverse pivot, Gewichtsverlagung haben wir […]