Diese Seite lädt eventuell etwas langsamer. Habe bitte etwas Geduld! Den Backschwing (Aufschwung) beziehungsweise das Erlernen der richtigen Schwungebene kannst Du mit Hilfe dieses Drills lernen. Die Aufgabe ist in 3 Phasen zerlegt, wobei Du von jeder Phase wieder langsam die Arme so zurückführen sollst, dass Du zur Ausgangslage zurückkehrst (dann warst Du auch […]